PRESTATIONS

Progressez avec un champion du monde

PROGRAMME D'ENTRAINEMENT

Ce programme s’adresse aux compétiteurs et passionnés de cyclo-cross, cyclisme sur route et VTT XCO. Le programme d’entraînement à distance vous offre un suivi personnalisé.

Grâce à l'expérience d'un triple champion du monde, Arnaud Jouffroy conçoit pour vous des plans d'entrainements adaptés à vos objectifs, votre niveau et vos contraintes quotidiennes.

Chaque semaine, vous recevez un programme structuré et évolutif, intégrant séances spécifiques via la plateforme TrainingPeaks. Capteur de puissance, cardiofrequencemetre, montre Whoop, Arnaud analyse vos données quotidiennement.
Nous restons en contact régulier pour ajuster l’entraînement en fonction de vos sensations et de vos résultats.

Avec ce suivi à distance, vous bénéficiez de la rigueur d’un encadrement professionnel (Arnaud Jouffroy est diplômé d'un DEJEPS Cyclisme) et de la flexibilité pour vous entraîner à votre rythme, tout en gardant un fil direct avec Arnaud pour progresser efficacement et atteindre vos objectifs.

180€/Mois
Prix TTC

COURS PARTICULIERS

Le cours particulier est l’occasion d’un accompagnement sur mesure, directement sur le terrain. Pendant cette séance individuelle, Arnaud Jouffroy est aux côtés de l’athlète pour travailler de manière ciblée pour bien aborder les points techniques : position, trajectoires, franchissements, relances, sauts, efficacité au pédalage…

Que ce soit en VTT XCO, E-MTB, cyclo-cross ou cyclisme sur route, il aborde avec vous les situations concrètes rencontrées en compétition ou à l’entraînement. L’objectif est de corriger immédiatement les gestes, d’améliorer les automatismes et de donner des repères pratiques pour progresser plus vite.

Grâce à ce format, chaque athlète bénéficie d’un échange direct et d’un retour instantané, avec des conseils adaptés à son profil et à ses objectifs.

Envie de prendre un cours particuliers avec un proche ? C'est possible ! Pour ce format, nous pouvons aller jusqu'à trois athlètes en même temps. Le tarifs est identique et par personne.

50€/Heure
150€/Demi-Journée
250€/Journée Complète
Prix TTC

STAGE

Les regroupements d'athlètes encadrés par Arnaud Jouffroy s’adressent aux clubs, teams ou comités souhaitant organiser un stage de qualité. Fort de son expérience de champion du monde et d’entraîneur, Arnaud conçoit et encadre des stages complets, adaptés aux besoins du groupe et aux objectifs fixés.

Au programme, un équilibre entre :

séances techniques sur le vélo pour améliorer les gestes et les automatismes,
séances de renforcement musculaire pour développer force et stabilité,
séances d’intensité pour travailler la performance et la préparation à la compétition.
séances d'endurance pour améliorer sa capacité aérobie,
les cours du soir pour aborder des sujets comme l'alimentations, la psychologie, le matériel, la gestion d'un calendrier, l'importance des zones d'intensité...